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亀仙人のチェリボな日々、エピソード3

(あさねり+補習)×2日連続=220キロ

今週末は絶好の自転車日和でしたね~。
そこで、国東前の特訓にショップの朝練に2日連続参加してきました。

まずは土曜日ですが、行っている途中で雨が降り出しました。
しばらく雨宿りをしてからショップに到着すると、ピーカン(@@)
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続々と参加者が集まり、出発しようとしたら雨。
しばらくおしゃべりを楽しみ、雨が止まったので走り出します。
芦屋町のポプラで休憩後、グリーンパークへ。
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ヨッシー機関車に引き回されてヘロヘロになりました。
いつものアタックポイントで転倒があり心配しましたが、無事でよかったです。

朝練後、天気もいいので補習に行きます。
お付き合いいただくのは、マタロウさんとN浜さんです。
途中までシンガーHさんに道案内をしてもらいます。ありがとうございました。
お別れ後は勘を頼りに車の少ない道を進み、本日の昼食会場に到着です。
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MINI008Rさんオススメの筑豊魚市場「たのし家」です。やっと来ました(笑)
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ジャーン、今日のニンジン「海鮮丼」です。この内容で800円は安い!

大満足の後は、また車の少ない道を選びながら進みます。
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採銅所の駅近くでお祭りをしていました。
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ハイ、お約束の金辺峠です。お二人とも大満足?(爆)
お二人は最後に合馬に上って帰宅したそうです。お疲れ様でした。

本日、日曜日も快晴です。国東前ということでショップの前には、
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22名の方が集合しました。復活のT柳さん、SAGAさんも参加で大盛り上がり(^^)
芦屋町からはB列車の練習をします。車掌はBENさんです、よろしくね~。
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あっという間に波津に到着。そして、ここのお楽しみは、、、
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たい焼きです。今日はカスタードにしてみました。
他の方は先に出発したので、SAGAさん、MINI008Rさん、BENさんの4名でがんばります。

ショップに到着後、「補習をする方は?」とオーナーが質問すると、
なんとO-chanさんが一番に手を挙げました、おおーやる気マンマン(@@)
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お陰でたくさんの方が補習に参加のため補給をしています。
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市瀬を目指して各自スタートです。ガンガン上る方は見送りマイペースで上ります。
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しっかり自己記録を1分も縮めて、ガッツポーズ!
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そして東屋を良く見ると、なんとこの方もコソ練中でした(笑)
二人とも国東での完走を目指してがんばっていますねv(^0^)v

なんだかこのまま帰るのもね~と、平尾台に上ることにします。
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車掌のBENさんはここでお別れです。お疲れ様でした!
これからお付き合いいただくのは、昨日に引き続きマタロウさん、SATOさん、池ボンさん。

上り始めはよかったのですが、段々膝が痛くなってきました(><)
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痛みがひどくならないように、気をつけながらなんとか到着です。
暑くて堪らなかったので、アイスをいただきました。
しかし、体が冷えたので下りは寒かったです。
お付き合いいただきました皆様、お疲れ様でした。

なかなか充実した内容の濃い2日間でした。
しかし、膝の痛みがひどくとりあえず両膝にシップを貼っています。
明日から2日間天気が悪いようなので、我慢をして早く治したいですp(^^)q

4月24日の赤キャノサエコちゃん
走行距離   101.83キロ
平均速度   22.8キロ
最高速度   57.8キロ
走行時間   4時間27分

4月25日の赤キャノサエコちゃん
走行距離   118.82キロ
平均速度   22.1キロ
最高速度   64.2キロ
走行時間   5時間22分
総走行距離  18035キロ
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Commented by MINI008R at 2010-04-25 21:44 x
たのし家さん値段の割りに豪勢ですよね。
今日はあさねりお疲れ様でした。亀仙人さんの絶妙なリードで楽しく走れました!ありがとうございます(^o^)丿
「平尾台」を聞いたときはちょっと気になったのですが、既に時間切れだったので助かりました(笑
膝大丈夫ですか? 土日連荘過負荷モードになってるみたいですが、怪我しないようお気をつけて^_^;
Commented by またろう at 2010-04-25 22:04 x
2日間ありがとうございました!
国東前にいい練習が出来ました。
膝なんですが氷などアイシングするとかなり効果があります~
ぜひお試しを~v(^-^)v
Commented by 乱素 at 2010-04-25 22:57 x
アサネリ連荘お疲れ様でした~
国東前に随分走りこみましたね!(^^)!
膝の方は大丈夫ですか?
チェリボさんのケアーは上手だから国東はピタッと
ベストコンディションですね~(^^ゞ
Commented by 池ポン at 2010-04-25 23:06 x
あさねり&補習ねり、お疲れさまでした。
TD国東前に、良い坂道練習ができて良かったです。膝、お大事に。本番は万全の状態で臨めるように御療養されて下さい。
次回は是非、あのトンネルの前で集合写真を1枚お願いします。かなり怖いけど…。



Commented by ハマ at 2010-04-25 23:54 x
ここでは初ですね!
2日間楽しかったです。今日はまったりでしたが(笑)
チェリボさんも膝痛とは・・・
お互い早く回復するといいですね。お大事に(_ _)
また海鮮丼ツアー行きましょうね!
Commented by BEN at 2010-04-26 00:13 x
Bトレインの車掌、ちゃんと務まりましたでしょうか??
平尾台上りたかったですが、完全に脚が売り切れで、
泣く泣く断念しました。
日曜日は本当にいいトレーニングになりました。
ありがとうございました!
Commented by karapapa at 2010-04-26 07:58 x
一週間前だと言うのにがっつり走り込んでますね~。
私は既に温存モードですよ。
温存してばかりでいつがっつり走るんだなんて突っ込みは止めて下さい。(爆)
他の方もTD国東を目前にして頑張られているようですね。
アサネリ軍団はいったい何人くらい参加されるのでしょうか?。
Commented by 亀仙人 at 2010-04-26 08:06 x
MINI008Rさん、おはようございます(^0^)
昨日はお疲れさまでした!ご心配ありがとうございます。
いえいえ、絶妙なリードのつもりが連結したり、スプリントしたりと、
私もまだまだ修行が足りません(反省)
ただいま膝はエアーサロンパスをたっぷりふりかけていますが、
歩くときもうずくのでゆっくり動いています。
たのし家は大好きになりましたので、全メニュー制覇したいです(笑)
Commented by 亀仙人 at 2010-04-26 08:09 x
またろうさん、おはようございます(^0^)
2日連続お疲れさまでした!ご心配ありがとうございます。
こちらこそ、一人ではやる気がおきないので助かりました。
アイシングですね、早速やってみます(^0^)
Commented by 亀仙人 at 2010-04-26 08:11 x
乱素さん、おはようございます(^0^)
ご心配ありがとうございます。お互い辛いですね~。
故障してみて、やはり健康が一番と思い知らされました。
国東には元気に参加できるように我慢しましょうp(^^)q
Commented by 亀仙人 at 2010-04-26 08:13 x
池ポンさん、おはようございます(^0^)
昨日はお疲れさまでした!ご心配ありがとうございます。
平尾台ではついていこうと無理しました(反省)
あのトンネルの写真は、止めたほうがいいですよ~。
夜トイレにいけなくなりますから(怖)
Commented by 亀仙人 at 2010-04-26 08:19 x
ハマさん、おはようございます(^0^)
2日連続お疲れさまでした!ご心配ありがとうございます。
私も昨日はまったりのつもりが、、、修行が足りません(反省)
お互い早く治して国東を楽しみたいですね。
また海鮮丼ツアーは皆さんを誘っていきましょうv(^0^)v
Commented by 亀仙人 at 2010-04-26 08:23 x
BENさん、おはようございます(^0^)
昨日はお疲れさまでした!こちらこそお付き合いありがとうございました。
後方確認、列車の中切れ防止と車掌役はバッチリでしたよ。
今回は残念でしたが、平尾台はまた今度行きましょう(^^)
Commented by 亀仙人 at 2010-04-26 08:28 x
karapapaさん、おはようございます(^0^)
本当は温存モードだったのですが、つい調子に乗ってしまいました(反省)
さて、アサネリ軍団からは何人くらい参加でしょうか?
一年で最大のイベントですから盛り上がっています。
20~30人は行くと思いますので、よろしく御願いします(^0^)/
Commented by KAZU at 2010-04-26 18:40 x
2日連続100キロ越えすごいですネ。
それにしても、皆さん国東にむけて頑張ってますネ。私は、休み
が平日な為一人でこっそり練習しています。
「あさねり」の楽しそうな写真を見ると、うらやましいです。
ちなみに、私の膝はシップだらけです(笑)
Commented by hi-ro1113 at 2010-04-27 00:24 x
これは国東での機関車の練習ですか?
安心して楽しめます。
アサネリの皆さんも気合十分ですね。
今年も楽しみになってきたぁ~。
Commented by takuma at 2010-04-27 04:44 x
あらら、頑張りすぎじゃない?
巡回即なんだから・・・(^^ゞ
いきなり特急なんて勘弁してねー。
私も温存派、当日も最後尾で楽チン乗車のつもりですからね。
刺激しないでよ(^^ゞ
Commented by totto at 2010-04-27 09:22 x
膝の具合はいかがですか?
僕もマラソンで痛めた膝が本調子ではなく、自転車でも
頑張りすぎるとダメってことが日曜日に判明しました(笑)
国東ではテーピング貼ってノンビリ楽しむ予定ですので、
当日は後部座席にコッソリ乗車させて下さいね(^-^)
Commented by O-chan at 2010-04-27 12:41 x
たのし屋って安いですね!ステキ
私もいつか平尾台行ってみたいですが、まずは国東=3
お陰で一瀬の補習が楽しかったです。膝お大事に!
Commented by 亀仙人 at 2010-04-28 07:41 x
KAZUさん、おはようございます(^0^)
2日連続100キロはダメージが大きいです。
やっと今日になり体が動き始めました(笑)
やはり皆さん国東に向けて気合が入っているようでしたね~。
なかなか休みが合いませんが、またご一緒しましょうp(^^)q
私は昨日までにエアーサロンパス2本を使い切りました(爆)
Commented by 亀仙人 at 2010-04-28 07:44 x
hi-ro1113さん、おはようございます(^0^)
いえいえ、強力な機関車についていく練習でしたが、
撃沈したので厳しく速度制限をさせていただきますよ(笑)
残り4日になりますます楽しみになってきましたねv(^^)
Commented by 亀仙人 at 2010-04-28 07:51 x
takumaさん、おはようございます(^0^)
ハイ、年甲斐もなく、がんばりすぎました(反省)
「準快速」→「巡回即」は最高の変換ですね(爆)
先頭交代を即時行い、なるべく疲れないようにしましょうv(^0^)v
私は極力刺激しないつもりですが、周りの雰囲気が心配です。
9時30分スタートの一番最後から出発しようと思っています。
Commented by 亀仙人 at 2010-04-28 08:04 x
tottoさん、おはようございます(^0^)
佐賀センチュリーラン、お疲れさまでした。
往復自走で参加されるなんてさすがですね(@@)
国東は去年も一部ご一緒させていただきましたが、
今年はコッソリと言わず、最初から最後までご一緒しましょう。
前日の受付会場でお会いできるといいですね~p(^^)q
Commented by 亀仙人 at 2010-04-28 08:11 x
O-chanさん、おはようございます(^0^)
日曜日はお疲れ様でした!
たのし家は安い、ウマイ、平坦で距離もちょうどいいので、
あさねり後の補習で一緒に行きましょうねv(^0^)v
平尾台は、もし時間があれば国東前に上ることをオススメします。
長い上りを経験していれば、他の坂でも平気に感じますから。
Commented by ヒデ at 2010-04-30 08:47 x
亀レスに成ってしまいました。
膝の調子は如何でしょうか?
良くなっていると良いですが...

「たのし家」、行ってみたくなりましたよ(笑);
Commented by 亀仙人 at 2010-04-30 20:51 x
ヒデさん、こんばんは(^0^)
わざわざお見舞いいただきありがとうございますm(__)m
昨日も快晴にも関わらず我慢しましたので、だいぶよくなりました。
「たのし家」は小倉からちょうどいい距離なのでぜひどうぞ(^0^)
by kamesenpapa | 2010-04-25 20:53 | 自転車 | Trackback | Comments(26)