リハビリ1日目(^0^)~本屋巡り

今日はだいぶ膝の痛みも弱くなったので、少しだけリハビリに行きました。

ご心配いただいた皆様のご指摘に従い、ごくゆっくりと。
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まずは近所の神社にお参りです。早く痛みがなくなりますように、、、

それから裏道をグルグルゆっくりと回り、距離を稼ぎます。
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サンリブシティに到着です。
土曜日の朝ですが、買い物客でいっぱいです。

本屋さんに行きますが、お目当ての本は見つかりませんでした。
しかたがないので、もう1軒の本屋さんにも行きますが売り切れ。

ここまで調子がよかったので、もう少し遠くまで行こうと思いましたが、
ぐっとガマンして家に帰りました。

わずか5.35キロでしたが、気分がスッキリしました(^0^)
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Commented by BEN at 2010-05-15 22:32 x
やっぱり自転車に乗ると気分がスッキリしますね!
私も仕事が忙しくてモヤモヤモードだったので、
明日は「あさねり」でスッ飛ばしてきます(笑)
Commented by totto at 2010-05-15 22:33 x
リハビリお疲れ様でした。
梅雨も近いし天気が良いと乗りたくなりますよね(A^^;)
言われたり、聞いた話では完治していない状態でも、
乗りながら(走りながら)治すってのも可能みたいです。
但し、普通で痛みがあるときは乗らない、乗る時には
軽めのギヤで膝に負担をかけないようにしなきゃ
いけないようですが。
無理しすぎて悪化しちゃ大変なので、ボチボチ頑張ってください!
Commented by MINI008R at 2010-05-15 23:44 x
リハビリ開始おめでとうございます(^o^)丿
痛みが無くなった訳ではないようですが、我慢できませんよね(笑
5kmでやめるあたりさすが大人な判断ですね。
リハビリ頑張ってください!
Commented by 亀仙人 at 2010-05-16 08:17 x
BENさん、おはようございます(^0^)
そうそう、ちょっとでも走れるとスッキリしますね!
今頃はショップにむかってどこを走っている頃でしょうか?
私の分までモヤモヤモードをスッ飛ばしてきてくださいね(笑)
Commented by hi-ro1113 at 2010-05-16 08:42 x
あさねりにでも出走したのかと思って心配しておりましたが、
短距離で安心しました。
それはそうと、そちら付近で先日火事があったようですが、
被害等はなかったですか?
Commented by 亀仙人 at 2010-05-16 09:02 x
tottoさん、おはようございます(^0^)
いつもアドバイスありがとうございます。
乗りながら治したいと思っていたので助かりましたp(^^)q
普通では痛みがありませんので、軽めのギアでいきますね。
悪化は絶対避けたいので、ボチボチやりま~す(^0^)/
Commented by 亀仙人 at 2010-05-16 09:08 x
MINI008Rさん、おはようございます(^0^)
お祝いありがとうございます!
ガマンは私の体には毒です。でも弱気な距離なんですけど(笑)
少しづつ様子を見ながら距離を伸ばしていきたいですね~(^^)
Commented by 亀仙人 at 2010-05-16 09:12 x
hi-ro1113さん、おはようございます(^0^)
本当はあさねりに行きたかったのですが、
参加したら「かけっこ」などで無理をしそうなのでやめました(笑)
え~、近所で火事があったのですか?知りませんでした。
おかげさまで被害はありませんでしたm(__)m
Commented by シンガーH at 2010-05-16 16:58 x
リハビリも進んでいるようで安心しました。
あさねりへの復帰もお待ちしてますよ。
やはりチェリボさんがいないと静かで(笑)さびしいです。
完治したら、またロング行きましょう!
Commented by 乱素 at 2010-05-16 21:11 x
お疲れ様です~
天気がいいのに乗れないなんてウズウズしますよね(涙)
無理をしないように養生してください。
Commented by 亀仙人 at 2010-05-16 21:24 x
シンガーHさん、こんばんは(^0^)
ボチボチですが、リハビリしています。
私も早くあさねりに行って大騒ぎしたいです(笑)
こちらこそ、完治したらロングにお付き合いを御願いします(^0^)/
Commented by 亀仙人 at 2010-05-16 21:28 x
乱素さん、こんばんは(^0^)
今日もいい天気でしたね~。ウズウズを抑えるのに苦労します(涙)
自転車に乗る前は休みの日には何をして過ごしていたのかな?
なかなか1日が長く感じますが、無理せず養生しまっすv(^0^)v
by kamesenpapa | 2010-05-15 21:13 | 自転車 | Trackback | Comments(12)