朝練のち朝練&補習(^^)

皆さんに質問です。
「お腹が一杯なのに、まだ物足りなくて食べ過ぎて後悔したことはありませんか?」

例えばバイキングに行って、散々食べたのに隣の人が食べているデザートを見て、
つい注文して苦しくて歩けなくなってしまった、、、とか。

もう脚が売り切れなのに、後ろからのアタックに反応してしまい、
脚が攣りそうになって帰り道が辛かった、、、とか。

今日の私はそんな感じでした(笑)

今朝も5時から、hi-ro1113さんと朝練に行きました。
いや、日の出前で真っ暗なので、夜練かも?
ということで、久しぶりに夜練コースに行きます。

最初のゴルフ場の坂は、小倉南区側からは急坂でとてもきついです。
下って3号線を進んでいると、段々明るくなってきたので大蔵から左折して河内へ。
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6時に河内サイクリングセンターに到着です。猫が寄り添ってきました♪

ダムの周りは強い向かい風です。なんとか頑張って、
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稲刈り直前の田代別れに到着です。豪快にドリンクを飲んでいますね~(笑)

合馬の下りは涼しくて最高でした。山手団地の道を回って無事終了。
hi-ro1113さん、今日もお付き合いありがとうございました。

お腹がペコペコだったので、着替えもせずに朝食をとり、時計を見ると7時30分。
なぜか急にあさねりに行きたくなり、ヨッシー君に時間を確認すると8時集合とのこと。
とても間に合わないので、普通なら諦めるところが、急いで出発。

いや、朝練ですでに脚はお腹一杯なんですよ。
事実、向かい風に逆らう力もなくて、、、

すでに、出発していた皆さんに途中でをなんとか追いつき、合流成功。
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遠賀川では、追い風で超楽チン♪
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河口で先行していた皆さんとも合流できました。お待たせしました~。
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なんだか凄いバイクで参加の方が、、、
これで、サイクルツアー北九州(100キロ)に出走するそうです(@@)
コーラのロング缶を補給して出発しました。

ここから、国道495号を波津に進みます。
走りながら皆さんにご挨拶していると、先頭の池ボンさんに追いつきます。
すると、芦屋ボートの坂で早くも発射!なんとかくっついて行きます。
が、すぐに逆噴射!いや~、国東前に膝を壊したのを思い出しました(汗)

平坦になりノンビリかと思いきや、「ちぎり愛」が始まってしまいました。
次々に後ろからやってくるので、乗り換え乗り換えして「ぶどうの樹」を通過。
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波津で休憩です。バイクから降りると脚が震えていました(涙)

あら?スーッと見たことのある方が、やって来ました。
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takumaさんです!こんなところで会えるなんて嬉しいですv(^0^)v

なんでも志賀島に行っていたら、雲行きが怪しいのでこちらへ来たとのこと。
私も久しぶりにあさねりに参加したので、まったく偶然が重なりました。
しばらくお話してお別れしました。お疲れ様でした~。

波津からの帰りは、どうなるのかと心配していましたら、
「芦屋サイクリングロードです」と聞いて、ホッとしました。
もし国道なら追い風に乗ってとんでもないペースになったでしょう(大汗)
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楽しくおしゃべりしながら、まったりと進みますp(^^)q

しかし、遠賀川に出ると向かい風です。
サイクリングロードをK場さんと交代しながら進みました。

ショップまで再度、アタック合戦が一部勃発しましたが、
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無事に戻ってきて、皆さんお疲れ様でした。

もう本当に脚はお腹一杯なんですよ、なのに市瀬経由で帰ることに、、、
誰が悪魔のささやきをつぶやいたのでしょうか?(笑)

お付き合いいただくのは、マタロウさん、K場さん、HKSさん。
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上る前に自販機でドリンクを補充して出発します。

最初の上りがとにかく急なので、マイペースで進みます。
その後もマイペースです(爆)、11分くらいで到着しました。
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MTBでいつも頑張るK場さん、スーパーマンのポーズでゴール!
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一度上って、再び上って笑顔のゴール!のマタロウさん。
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MTBで何度もアタックをするHKSさんも笑顔でゴール!
しばらくノンビリとお話してお別れしました。皆様、お疲れ様でした。

さて、本日2回目の河内貯水池を進みます(笑)
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大好きな眼鏡橋を撮影&トイレ休憩です。あれ?看板をよく見ると、、、
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正式名称は「南河内橋」ですか?今まで知りませんでした。
「南」があるなら、「北」もあるのかな?

なんてことを考えていたら雨が降り出したので、慌てて出発。
田代別れまで再び向かい風に苦しめられ、
合馬の下りはウエット路面でビビリましたが、長行に出ると雨がやんでいました。

12時30分に帰宅できたので、シャワーを浴びた後、
何食わぬ顔で家族とランチができました。
しか~し、食後に階段を上っていると脚が攣りましたとさ(涙)

今日の赤キャノサエコちゃん
走行距離   128.40キロ
平均速度   22.8キロ
最高速度   64.0キロ
走行時間   5時間37分
総走行距離  20567キロ
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Commented by K場 at 2010-09-12 22:43 x
今日はお疲れ様でした!国東以来でしたね。久しぶりに一緒に走れて「嬉し♪楽し♪」かったでーす。また色々と教えて下さいね♪そして何処か遠くに連れてって!
Commented by HKS at 2010-09-12 23:31 x
市瀬への補修はヘトヘトでしたが、良い練習となりました。
何より楽しく走れました。
K場先輩と同様、何処か遠くへ連れてって!
Commented by またろう at 2010-09-13 00:07 x
おつかれさまでした!
なんとか降られず帰宅できました
Commented by おくつよ at 2010-09-13 00:15 x
お疲れさまでした!今日も大盛況ですね(^^;

私も朝から乗ったのですが、向かった先が山方面だったので、
天気予報より早く雨に降られ、走り足りずに終わりました。。
自走で朝練り行けばよかったです(笑)。

Dさんなら、どんなバイクでもノープロブレムですね!!
Commented by MINI008R at 2010-09-13 04:29 x
膝、御自愛ください(笑
Commented by takuma at 2010-09-13 04:54 x
お疲れ様でしたー。
久しぶりにお会いできてよかったです。
やっぱり130キロ走ってましたか・・・市ノ瀬越えで・・・
あれから私もも負けないようにがんばったのですが、100に数字合わせするのがやっとでした。
Commented by hi-ro1113 at 2010-09-13 12:04 x
日曜日はオツカレさまでした。
って、二部練ですか?うらやましいじゃないですか!
しかもtakumaさんにまで会って・・・。
こっちは40キロも行かないのに、ロングしたら置いてけぼり
ですよ(笑)
Commented by 池ポン at 2010-09-13 13:27 x
げっ、まさか亀仙人さんの膝を悪化させてしまったのが、いつぞやの平尾台の私の先導だったとは。(ブログに呑気に”膝、お大事に”とコメントした覚えが・・(汗))今更ながら、誠に申し訳ありません。アレに懲りずまた一緒に走ってくださいませ。久しぶりにお会いできて嬉しかったですよ。
ちなみに、市瀬補習参加のK場さん・HKSさんと私、それにマシーンさんは某南高校の同窓生です。今後、このメンバーでシュレック兄弟ばりの波状アタックを仕掛けていきますのでご注意ください。(なんちゃって←古い)
Commented by BEN at 2010-09-13 19:29 x
お疲れ様です。私は疲労がお腹いっぱいだったのと、
昨晩まで天気予報が雨の予報だったので、
朝は爆睡していました(^^;ゞ
それにしても写真の自転車、スゴイですね・・・。
Commented by 亀仙人 at 2010-09-13 20:55 x
K場さん、こんばんは(^0^)
昨日はお疲れ様でした。え~、国東以来でしたか?(@@)
私も久しぶりに一緒に走れてとても楽しく嬉しかったです。
季節もよくなって来ましたので、ロングライドに行きましょう(^0^)/
Commented by 亀仙人 at 2010-09-13 20:59 x
HKSさん、こんばんは(^0^)
昨日はお疲れ様でした。ウォ~っとアタックする姿は迫力ありました。
練習もいいですが、楽しく走るのが一番ですねp(^^)q
了解しました~。それでは、MTBで林道ロングライドに行きましょう(^0^)/
Commented by 亀仙人 at 2010-09-13 21:02 x
またろうさん、こんばんは(^0^)
昨日はお疲れ様でした。無事に帰れてよかったですね~。
私はお別れしてすぐに雨に降られましたよ(><)
またご一緒しましょう(^0^)/
Commented by 亀仙人 at 2010-09-13 21:07 x
おくつよさん、こんばんは(^0^)
昨日もあさねりは大盛況で盛り上がりましたよ♪
やはりそちらでは、雨が降ったのですね~。残念でした。
Dさんはどんなバイクでも乗りこなすのでびっくりです(@@)
Commented by 亀仙人 at 2010-09-13 21:10 x
MINI008Rさん、こんばんは(^0^)
昨日はくしゃみがたくさん出ませんでしたか?(笑)
膝は国東以来、いつも気をつけています。
でも、皆で走ると楽しくて頑張りすぎて痛くなるんですよね(><)
Commented by 亀仙人 at 2010-09-13 21:15 x
takumaさん、こんばんは(^0^)
昨日はお疲れ様でした。
私も久しぶりにお会いできてとても嬉しかったです。
私はたくさんの方と一緒ですから。ソロで100キロは凄いですよv(^0^)v
Commented by 亀仙人 at 2010-09-13 21:19 x
hi-ro1113さん、こんばんは(^0^)
昨日はお疲れ様でした。
hi-ro1113さんには申し訳ないな~と思いながら出発しました。
ぜひ、夜練で距離を稼いでくださいまし(^0^)
Commented by 亀仙人 at 2010-09-13 21:23 x
池ポンさん、こんばんは(^0^)
昨日はお疲れ様でした。
いえいえ、実力もないのに無理についていっての自爆ですから、
池ポンさんには何の責任もありませんよ。
私も久しぶりにご一緒できて楽しく嬉しかったですv(^0^)v
おお~、同窓会アタックには気をつけておきますね(@@)
Commented by 亀仙人 at 2010-09-13 21:26 x
BENさん、こんばんは(^0^)
お忙しいようですから、休みはしっかり休養が第一です。
元気になったらたっぷりご一緒しましょうね(^0^)/
Dさんのバイク、凄いでしょう?走る姿はもっと衝撃ですよ(笑)
by kamesenpapa | 2010-09-12 17:54 | 自転車 | Trackback | Comments(18)