早朝練はMTBで貫山へ、午後からロードで添田へ

今日は久しぶりにhi-ro1113さんと早朝練に行きました。

日の出が早くなったので、6時にMTBで集合です。
なぜMTBかといいますと、
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昨日、走ったばかりの貫山林道をご案内します。
しかし、目覚めたばかりの体に4キロを超す長い上り道は辛かったです。
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漸く林道の中間地点に到着しました。

今日はここから下ってみます。
傾斜は急で、落ち葉はいっぱいでしたが舗装されていて一安心。
下りきって平地に出るとついに雨が降り出しました。
最近このパターンが多いですね(><)

hi-ro1113さん、今日もお付き合いいただきありがとうございました。
また一緒に走りましょう!

一旦帰宅して、用事を済ませた午後、外が晴れてきました。
そそくさと準備をして今度はロードで出発します。
どこに行こうかと迷った末に、久しぶりに添田公園に行くことにします。
金辺峠を過ぎて、香春町から赤村を通過して添田町へ。
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飛行機と赤キャノサエコちゃんのツーショットです。
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お~、ここは満開ですね~。たくさんの花見客で賑わっていました。
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添田町のデイリーでお気に入りの揚げパンをいただきました。

同じルートで帰るのは面白くないので、源じいの森方面に曲がります。
しか~し、今川沿いの楽なルートのはずが、ずっと強い向かい風で大失敗。
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菜の花が綺麗ですね~。と、撮影を理由に休憩です(汗)
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たまらず、犀川町のデイリーで再び補給をします。
ここでアンパン、ロールパン、コーラをいただきます。

しっかり食べたので、やっと力が出てきて無事に帰宅できました。
私の場合、やっぱりスタミナ不足が問題ですね~。
食べ過ぎるくらい早めの補給が大事と改めて思いました。

今日のMr.FUEL95
走行距離  23.7キロ
平均速度  15.9キロ
最高速度  39.1キロ
走行時間  1時間29分
総走行距離 3638.0キロ

今日の赤キャノサエコちゃん
走行距離  80.19キロ
平均速度  23.2キロ
最高速度  50.5キロ
走行時間  3時間26分
総走行距離 23756キロ
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by kamesenpapa | 2011-04-03 20:51 | 自転車