筋肉ほぐし空港ライド

今日は昨日の筋肉痛で目が覚めました。

でも、午前中は町内の草取りでなぜか脚立の上り下りを繰り返し、
さらにガチガチの状態になりました(涙)

じっとしていると悪化しそうでしたので、
午後からリハビリに出発です。
とても坂は上れそうにないので、北九州空港へ
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久しぶりに展望台に行くと韓国の飛行機が駐機していました。
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セブンで買ったシュークリームでコーヒータイム。
帰りもノンビリ走り、無事筋肉痛がなくなりました。

今日の赤キャノサエコちゃん
走行距離   45.81キロ
平均速度   20.2キロ
最高速度   46.6キロ
走行時間   2時間15分
総走行距離  24926キロ
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by kamesenpapa | 2011-05-15 20:39 | 自転車