体育大会後のリカバリーでバッタリ

今日は娘の高校最後の体育大会でした。
f0229250_2252827.jpg

今にも雨が降りそうな雲行きでしたがなんとかセーフ。
f0229250_226939.jpg

美味しいお弁当をたっぷりいただき、楽しい一日でした。

と、普通だったらこれで終了なんですが、昨日の筋肉痛が長引いたので、
帰宅後すぐに準備をしてリカバリーライドへGO!
f0229250_2282660.jpg

まずはノンビリと三岳梅林の棚田を見学しました。

ここからはいつものコースに戻り
f0229250_22102050.jpg

鱒淵ダムへ到着です。少しダムの水位が下がったかな?

気持ちよく下っていると、前方から見たことのある方が、、、
お久しぶりのharunatuさんでした。
しばらく立ち話をした後、本日2本目の鱒淵ダムへ。
f0229250_22143926.jpg

おしゃべりしながらなので、1本目より楽に上ることができました。

harunatuさん、お付き合いいただきありがとうございました。
おかげさまで筋肉痛は楽になり、
ビールもとても美味しくいただくことができましたv(^0^)v
次はMTBでダート走行を楽しみましょう!

今日の赤キャノサエコちゃん
走行距離   47.62キロ
平均速度   23.3キロ
最高速度   56.6キロ
走行時間   2時間
総走行距離  25302キロ
[PR]
by kamesenpapa | 2011-06-05 22:18 | 自転車